HSP massage

HSP Massage is een mooie ontspannende massage voor iedereen die gevoelig is en/of hoogsensitiviteit ervaart.

Plan een afspraak

Herken je dit bij jezelf?

Merk jij dat je stress ervaart van prikkels van jezelf en anderen;

Ben je snel moe;

Merk je dat je prikkelbaar bent in bepaalde periodes;

Heb jij in gezelschap moeite om je op 1 gesprek te concentreren;

Neem je veel hooi op je vork, vind je alles leuk;

Houdt jij alle ballen in de lucht ook als je lijf aangeeft dat je eigenlijk rust nodig hebt;

Dan ben jij wel toe aan een HSP ontspanningsmassage.

De schooltijd breekt aan. Er wordt veel van onze kinderen verwacht, daarnaast leven we in een digitale tijd.
Onze ogen, hersenen en lijf krijgen onvoldoende rust.
HSP-ers en HSK, Hoog Sensitieve Kinderen, zijn eerder moe, lopen op hun tenen door de hoeveelheid aan prikkels die binnenkomen.

Effecten van HSP massage

Meer fysieke, mentale en emotionele balans

Massage bij stress helpt jouw lichaam en geest weer in balans te brengen.
Daarnaast vergroot het jouw zelfliefde voor meer positiviteit.

Door massage krijg je een betere gronding

Gegrond zijn geeft je een gevoel van veiligheid, stabiliteit, rust, vertrouwen en energie.

De overprikkeling wordt verminderd

Een overprikkeld persoon zal veel stress en spanning ervaren. Door het lijf van een overprikkeld persoon te masseren doorbreek je deze vicieuze cirkel. De spierspanning neemt niet meer toe maar af.

De massage heeft een kalmerende werking waardoor (lichamelijke) klachten afnemen.
Als iemand langdurig overprikkeld is dan kan dat zelfs leiden tot gevoelens van uitputting en grote stress.

Dankzij de massage voel je weer energie in lijf en hoofd.

Het zenuwstelsel wordt gekalmeerd

Een massage stimuleert beide delen van het autonome zenuwstelsel, waardoor onze organen beter gaan functioneren en alle hormonen voldoende worden aangemaakt.
Je voelt je fitter en opgewekter.

Het parasympatische zenuwstelsel wordt geactiveerd

Het parasympathische zenuwstelsel is het deel van het autonome zenuwstelsel dat de organen zodanig beïnvloedt dat het lichaam in een toestand van rust en herstel kan komen.

Meer ontspanning

Het effect van massage is o.a. het vrijkomen van endorfine en oxytocine in het lichaam.

Er is gebleken dat het regelmatig nemen van massage (en bij voorkeur een reeks), een langdurig positief effect heeft op ontspanning van lichaam en geest, balans van de hormoonhuishouding, nachtrust en fysieke gesteldheid.

Betere energie doorstroming

Massage geeft een vrije doorstroming van energie en stimuleert het zelfgenezend vermogen. Het hersteld het evenwicht en voorkomt ziekte.

Minder blokkades

Door de massages worden je blokkades weggenomen en zal de energie weer beter door je lichaam stromen.

Ik was al gebiologeerd door de babymassage, later voel ik sterk dat ik nog meer voor alle jeugd en Hoog gevoelige personen kan betekenen.

In 2017 schreef ik mij opnieuw in voor een cursus HSP massage en heb ik zelf een vertaalslag naar HSK massage voor het hoog sensitieve kind ontwikkeld.

Gun een moment voor jezelf.

Kom volledig tot rust tijdens een ontspanningsmassage van 45 minuten.
Na een HSP massage ben je weer helemaal in balans en is je accu weer opgeladen.

Praktische informatie

Kinderen zijn het niet gewend door onbekende handen aangeraakt te worden. dat kan best spannend zijn.
Om het ijs te breken starten we met een Qigong oefening. Ouders kunnen ook mee doen aan deze oefening.

Ik vind het belangrijk voor kinderen dat zij in hun eigen vertrouwde omgeving gemasseerd kunnen worden.
Zodat zij echt goed kunnen ontspannen. Kindermassage is daarom individueel aan huis te boeken.

Buiten de tijden die beschikbaar zijn bij het maken van je online afspraak, heb ik eventueel ook nog de vrijdag avond als optie. Wil je dit? Neem dan even telefonisch contact met me op.